温活

近頃、体がむくみやすいので、岩盤浴に行ってきました♪岩盤浴とは、温められた天然鉱石やプレート（岩盤）の上に寝ることで、体を芯から温める温浴健康法です。発汗により美肌効果が期待できると言われています。また、身体の新陳代謝機能を活発化し、脂肪燃...