朝がつらい…スッキリ目覚める新習慣の秘密とは？
朝、アラームが鳴ってもつい『あと5分…』とスヌーズを押していませんか？気がつけば時間ギリギリでバタバタ支度…そんな毎日を送っていませんか？
実は、私も以前は同じ悩みを抱えていました。でも、たった一つのアイテムを使い始めたことで、朝の目覚めが劇的に変わったんです。
その秘密が『光目覚まし』です！
朝がつらい原因を見直そう
朝がつらい原因はさまざまです。
・睡眠が浅く、アラーム音が耳障りに感じる。
・スヌーズ機能に甘えてしまい、なかなか起きられない。
・無理に起きた結果、一日中だるさが抜けない…。
こんな悩みを抱えている方にとって、「すっきり起きられる工夫」を取り入れることが必要不可欠です。そこでおすすめなのが、光で起こしてくれる目覚まし♪
私も変わった！すっきり目覚めた朝の素晴らしさ
私の経験を少しお話しさせてください。
以前はどれだけ眠っても朝がつらく、アラーム音を聞いても「もう少しだけ…」とスヌーズを何度も繰り返していました。
寝起きの気分は最悪で、会社に着いてもなんとなくぼんやりした気持ちが続く。そんな日々が嫌で仕方ありませんでした。
そこで試したのがライトで起こしてくれる目覚まし時計なんです。
この目覚まし時計を使い始めてから、目覚めが本当にスッキリするようになり、一日の始まりが楽しみになりました！
アラーム音だけでなく、LEDライトが徐々に明るくなることで、まるで朝日を浴びるように自然に起きられます。
私の部屋は、かなり厚手の遮光カーテンなので、これがないといつまでも暗い…。
おしゃれなデザインもあるので、お好みで選んでみてくださいね♪
光目覚まし
【期間限定300円OFF】 目覚まし時計 光 おしゃれ 子供 デジタル 置き時計 かわいい 光る アラーム USB 授乳ライト 充電 調光 コンセント ナイトライト 充電式 卓上 小型 間接照明 led 寝室 おしゃれ 北欧 光目覚まし時計
6,480円(税込)【送料込】
【光で起きる生活】光はストレス少なく起きられる一つの手段です。朝は年に365回。1回1回の質を高めて気持ちのよい生活をお送りください。 商品情報 サイズ 9.5×9.5×17cm重量 390g素材 PC アルミ合金明るさ 2500ルクスバッテリー リチウムイオン電池 3600 mAh（使用寿命：20000時間）コードレス時連続稼働時間 高輝度-中輝度-低輝度
光目覚まし時計 トトノエライト プレーン 自然な目覚めをサポート 体内時計リセット スッキリ起床 快眠グッズ 人気のLEDライト 太陽光シミュレーション おしゃれでおすすめ 寝坊対策 ランキング上位の置き時計 moonmoon
18,800円(税込)【送料込】
目覚まし時計のサイズ 縦20cm×横20cm（スタンドにした場合） 目覚まし時計の詳細 睡眠改善インストラクター推奨の光目覚まし時計トトノエライト プレーン 朝起きられない、朝が苦手、遅刻や寝坊が多い、夜勤や生活リズムが崩れがちな方へ、おすすめの目覚まし時計です。 大音量アラームで不快な気分で起きていませんか？ 朝から嫌な気分で、なかなか布団から出られないと
YABAE 光 目覚まし時計 置き時計 子供 かわいい デジタル めざまし時計 LED 調光 自然音 ルームライト 光る 目覚まし ライト 間接照明 ベッドサイドランプ アラーム シンプル 快眠 大音量
4,680円(税込)【送料込】
★商品名称 ・光目覚ましライト ★形状 ・円形 ★充電方式 ・USB充電式（type-c） ★充電ケーブル長さ ・1.2m ★照度 ・240 Lux ★音量調整 ・16段階 ★梱包重量 ・約490g ★本体サイズ ・約 170*95*60(mm) ★関連ワード ・YouTube話題 光 目覚まし時計 光 めざまし時計 子供 光療法 体内時計 目覚ましライト
テレビ派朝活特集紹介★【YouTube大人気】光 目覚まし時計 目覚まし時計 おしゃれ 子供 置き時計 デジタル めざまし時計 かわいい 卓上 調光 ナイトライト LED 自然音 ベッドサイドランプ アラーム 子供 寝坊 快眠 大音量 お祝
4,780円(税込)【送料込】
・チチロバ（TITIROBA）-YABAE（正規品） 弊社のブランド「YABAE」は「UUROBA」変更となります（MY-12以降の製品） ★商品名称 ・光目覚ましライト ★形状 ・円形 ★スヌーズ ・9分後 ★照度 ・270Lux ★LED電球使用時間 ・30000時間以上 ★使用温度 ・0°C~40°C(32°F~104°F) ★FMラジオ周波数帯域 ・
【新モデル・充電式&光量アップ】HIKARIDE 光目覚まし時計 目覚まし時計 コードレス光振動目覚まし時計 充電式 モバイルバッテリー 災害対策 停電 キャンプ 旅行 おしゃれ 光 振動 子供 ライト 大音量 デジタル アラーム 置き時計
7,981円(税込)【送料別】
大人気光振動目覚まし時計が充電式コードレスタイプで登場！ アウトドアキャンプ、旅行、防災にも コードレス充電式でライト機能付きなので、 目覚まし時計としてのご使用だけでなく、キャンプや旅行先に持ち運んだり、 災害時の非常ランプとしても便利にお使いいただけます。 コードレス充電式で持ち運べる！ 太陽光レベル、従来の約2倍。 20,300ルクスの光でしっかり起き
光 目覚まし時計 Shizen Flow シゼンフロー サンライズアラーム ライト 日本メーカー 快眠 睡眠改善 気持ちいい目覚め 5500K自然光 12000ルクス 27種癒し音 高音質スピーカー ホワイトノイズ リカバリー 睡眠回復 朝
9,980円(税込)【送料込】
商品情報ブランドADESSO品番SZF-01商品サイズ/ 商品重量高：160mm×幅：185mm×奥行：85mm/461gスペック●サンライズ機能●光色●明るさ調整●アラーム・スヌーズ●サウンドマシン(収録音：全27種)●音量調整●タイマー7段階●ライト(光色切替2モード)電源専用ACアダプター・バックアップ用リチウム電池(CR2032)※使用にはかならず付
【正規品】YABAE 光目覚まし時計 おしゃれ 目覚まし時計 光 子供 デジタル 置き時計 かわいい 光る アラーム 大音量 授乳ライト 充電式 調光 ナイトライト 卓上 小型 間接照明 タッチ式 照明器具 イルミネーション 北欧風
4,780円(税込)【送料込】
★ブランド ・チチロバ（TITIROBA）-YABAE（正規品） 弊社のブランド「YABAE」は「UUROBA」変更となります（MY-12以降の製品） ★商品名称 ・光目覚ましライト ★形状 ・円形 ★照度 ・270Lux ★LED電球使用時間 ・30000時間以上 ★使用温度 ・0°C~40°C(32°F~104°F) ★FMラジオ周波数帯域 ・76.0~
お買い物マラソン18％OFFクーポン！【当日発送】目覚まし時計 光 おしゃれ 子供 デジタル 置き時計 かわいい アラーム 授乳ライト 充電 調光 コンセント ナイトライト 充電式 卓上 小型 間接照明 寝室 光目覚まし時計 ベッドサイドラ
3,980円(税込)【送料込】
■サイズ・容量 【商品名】：目覚まし時計 光 【材質】：PC、アルミ合金 【サイズ】：約幅15cm×縦15cm×高さ8cm 【電源】：給電式 【パッケージ内容】：本体 、USB ケーブル、日本語説明書 ■商品紹介 【自然な光で起きる】 30分前から小さく光り始め、光がゆっくりと強くなっていき、アラーム時刻で最高輝度になります。日の出のようなやさしい光が、まぶ
【正規品】目覚まし時計 光 めざまし時計 おしゃれ 子供 ライト 置き時計 かわいい 光る 調光 授乳ライト 大音量 デジタル 時計 アラーム 卓上 小型 間接照明 ナイトライト led 寝室 ベッドサイドランプ 快眠 YABAE Wake
4,780円(税込)【送料込】
・チチロバ（TITIROBA）-YABAE（正規品） ★商品名称 ・光目覚ましライト ★照度 ・最大270Lux at 45cm ★電源 ・充電コード式 ★電源ケーブル長さ ・150cm ★本体重さ ・約350g ★本体サイズ ・約205*85*185mm ★FMラジオ周波数帯域 ・76.0~108.0ΜHz ★使用温度 ・0~40℃ ★安心保障 ・1年 ★
【正規品】目覚まし時計 光 おしゃれ 子供 置き時計 デジタル めざまし時計 LED 自然音 ルームライト かわいい ナイトライト充電式 卓上 小型 ベッドサイドランプ アラーム 枕元 寝坊 快眠 大音量 光目覚まし ライト 正規品 YAB
4,980円(税込)【送料込】
★商品名称 ・光目覚ましライト ★形状 ・円形 ★充電方式 ・電源コード式（type-c） ★梱包重量 ・約490g ★本体サイズ ・約 170*95*60(mm) ★生産国 ・中国 ★注意事項★ ※撮影の為、画質等の関係上、色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご入札ください。予めご了承ください。 ※製造過程・輸送時など
コメント