朝がつらい…スッキリ目覚める新習慣の秘密とは？
朝、アラームが鳴ってもつい『あと5分…』とスヌーズを押していませんか？気がつけば時間ギリギリでバタバタ支度…そんな毎日を送っていませんか？
実は、私も以前は同じ悩みを抱えていました。でも、たった一つのアイテムを使い始めたことで、朝の目覚めが劇的に変わったんです。
その秘密が『光目覚まし』です！
朝がつらい原因を見直そう
朝がつらい原因はさまざまです。
・睡眠が浅く、アラーム音が耳障りに感じる。
・スヌーズ機能に甘えてしまい、なかなか起きられない。
・無理に起きた結果、一日中だるさが抜けない…。
こんな悩みを抱えている方にとって、「すっきり起きられる工夫」を取り入れることが必要不可欠です。そこでおすすめなのが、光で起こしてくれる目覚まし♪
私も変わった！すっきり目覚めた朝の素晴らしさ
私の経験を少しお話しさせてください。
以前はどれだけ眠っても朝がつらく、アラーム音を聞いても「もう少しだけ…」とスヌーズを何度も繰り返していました。
寝起きの気分は最悪で、会社に着いてもなんとなくぼんやりした気持ちが続く。そんな日々が嫌で仕方ありませんでした。
そこで試したのがライトで起こしてくれる目覚まし時計なんです。
この目覚まし時計を使い始めてから、目覚めが本当にスッキリするようになり、一日の始まりが楽しみになりました！
アラーム音だけでなく、LEDライトが徐々に明るくなることで、まるで朝日を浴びるように自然に起きられます。
私の部屋は、かなり厚手の遮光カーテンなので、これがないといつまでも暗い…。
おしゃれなデザインもあるので、お好みで選んでみてくださいね♪
光目覚まし
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【光で起きる生活】光はストレス少なく起きられる一つの手段です。朝は年に365回。1回1回の質を高めて気持ちのよい生活をお送りください。 商品情報 サイズ 9.5×9.5×17cm重量 390g素材 PC アルミ合金明るさ 2500ルクスバッテリー リチウムイオン電池 3600 mAh（使用寿命：20000時間）コードレス時連続稼働時間 高輝度-中輝度-低輝度
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※あす楽は、天候などにより一部地域で翌日配送できない可能性があります。 2019年11月18日新発売 (前モデルよりマイナーチェンジ) 新製品より ・ボイスレコーダー機能の搭載 ・30段階の明るさ調整 等が新しい機能として搭載されています。
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商品情報 商品紹介 「日の出/日没/アラーム機能。独立に予約。デジタルとグラフィック表示」 私たちの光療法ライトは時計を内蔵しており、独特なデジタルとグラフィック表示機能を備えており、もっとはっきり表示できます！そして独立な日の出、日没機能を備えており、設定した時間通りに徐々に明るくなったり、暗くなったりすることができます。更に独立なアラームリマインダー機能
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STAFF VOICE -スタッフおすすめポイント- 光と音で目覚めて、カラダ整う。 朝の光を浴びてカラダを目覚めさせる 「Wake up Light」に便利な目覚まし機能付き マルチユースタイプが新登場！ 光、足りてますか？ なかなか寝付けない、目覚めがよくないという方は、 ひょっとすると、『光不足』かもしれません。 人間
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2021年発売 GOLWISオリジナル 規則正しい生活をサポートする健康志向の方向けの目覚まし時計です。日の出演出アラーム機能を搭載しており、音と光で自然に起きる習慣をサポートします。起床時に朝日をイメージした光を浴びる事で爽やかに目覚める事が出来、規則正しい生活をサポートします。こんな方にオススメです。「夜勤、早朝勤務の方」「朝が苦手な方」「海外出張、旅行
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